Жүгірудің пайдасы
Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері...
Жүгірудің пайдасы
Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері...
«Қазығұрт тауына (1761 м) белсенді – сауықтыру жорығы» ұйымдастырылды.
2014 жылғы 16 наурыз күні «Жас Отан» ЖҚ Оңтүстік Қазақстан облыстық филиалы, Облыстық туризм басқармасы және «Туризм индустриясын дамыту орталығы» ассоциациясымен бірлесе отырып «Саламатты ұрпақ»...
Қазақстан футболының рекордтары
Қазақстан премьер-лигасында Ұлықбек Бақаевтай доп соғатын футболшы жоқ. Өзбекстан құрамасының ойыншысы биыл тағы ел чемпионатының сұрмергені атанып отыр. Оның еншісінде – 14 гол. Футболдан ХХІ Қазақстан чемпионатын қорытындылайтын тұс та жетті. Биылғы доп додасында қамшы салдырмай қара үзіп кеткен команда жоқ. Чемпион мен қола жүлдегердің арасын бөліп тұрған 3-ақ ұпай. Ел біріншілігін...
Сіз таңмен жүгіресіз бе?
Сонымен, таңмен жұгіресіз бе? Немесе қандай спорт түрімен айналысасыз/айналыстыңыз. Әңгіме болсын..
Қыста жүгірудің орны бөлек
Қыстыкүні жүгірудің орны бөлек. Түнде дайындап жатқан киімдерді ұйқылы ояу жапсырып, шығып бара жатасың. Баскиім, қолғап, талстовка, красопкі… Құлақта – құлаққап, сүйікті аудио ойнап бастады. Сыртқы есікті ашып, салқын ауа бетке өбкенде, «бүгін шықпай-ақ қойсам ба екен» деген ой кеп кетеді. Дала да тас қараңғы. Қыырт… қырт… Алғашқы қадамдар… Тұла бойың шымырлап, күйбең қозғалысқа түсесің… Бұл...
Қажымұқандай бауырым,Қазақстан барысы!
Астана қаласында өткен “Қазақстан барысы 2012″ додасы өз мәресіне жетті. Жамбылдық Бейбіт Ыстыбаев финалдық айқаста шығыстық Шалқар Жоламановтан басым түсіп, “Қазақстан барысы” атанды....
Фудбол kz
Сонымен 1-2 апта әркімнің жазған блогтарын оқыдым, сараладым. Соларға қарап менде жазайын деп бел будым негізі мен әңгімеге онша жоқпын бірақ фубдолға келген онда әңгіме бөлек. Негізі арманым спорт...
Бұл қалай?
> Кеше Майя Манеза алтын медаль алғанда жанымда отырған балам: «Папа мына қыз Зульфияның бауыры сияқты, байқайсың ба?»-дегені бар емес пе, содан менде зер салсам ұқсастықтары бар сияқты....
"Жекпе-жек" онлайн спорт клубы ("Айтабер!" блогтұғырының арнайы жобасы)
«Жекпе-жек» онлайн спорттық залына қош келдіңіздер, достар! Бұл блогты өсіп келе жатқан және өсіп кетіп жатқан қолданушыларымызды спортқа баулу мақсатында жақсы ниетпен ашып отырмыз. Аты айтып...