baiseit-kakar
Деңгейі
0.00
Күші
0.00

baiseit-kakar

Қайзғақты кетіру

Халық медицинасында қайзғақты іркіт немесе айранмен емдейді. Іркіттің сары суы немесе айранды шаштың түбінен бастап ұшына дейін жағып, сүлгімен орап жарты сағат күтеді. Онан соң шашты тазалап жуып, қыша қосылған жылы сумен шаяды. Қайзғақ бас терісінің құрғақтығынан да болуы мүмкін. Ондпйда суды көбірек ішіп, жас көкөністер мен жемістер жеңіз. Шашты табиғи қылшақты тарақпен тараңыз

Жүгірудің пайдасы

Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері...

Жүгірудің пайдасы

Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері...

Жүгірудің пайдасы

Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері артып өзгелерден тындырымды жұмыс атқарады. Бойларындағы артық салмақтан арылып, икемділігімен көзге түседі. Жүгірумен жүйелі түрде және ұзақ уақыт бойына шұғылдануқуатты үйлесімді дәрежеде жұмсауды...