Жүгірудің пайдасы
Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері...
Жүгірудің пайдасы
Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері...
Сіз таңмен жүгіресіз бе?
Сонымен, таңмен жұгіресіз бе? Немесе қандай спорт түрімен айналысасыз/айналыстыңыз. Әңгіме болсын..