Ешкім қарап тұрмағандай биле!

БИ! Өзім билегенді сұмдық жақсы көрем! Соңғы кезде жастардың көбісі де осы салаға көбірек тартылатынын байқадым.
Жалпы би-сұлулық пен грация,қуаныш пен жанынның рахаттану сезімі!

Билеуді кез келген жаста, мейлі тіпті бұрын билеп көрмесеңіз де үйренуге болады! Теледидардан болсын,қай жерден болмасын билеп жүрген адамдарды бақылап көріңіздерші, кішкентай балалар да, тіпті қарт адамдар да билеп жатады, олар билеп қана қоймай содан рахаттанып шаттанады!
Би-бұл жастық пен денсаулық!

Бидің пайдасы

Би-пластиканың дамуына және жақсы қозғалуыңызға, сонымен қатар сіздің жүрісіңіздің походкаңызды жеңіл болуына себепші бола алады! Билеу кезінде сіздің барлық бұлшық еттеріңіз жұмыс істейді, сонымен қатар барлық мүшеңізге салмақ түсіп, артық салмақтан да айырыласыз! Бимен айналыссаңыз, сіздің фигураңыз, беліңіз қыпшадай майысып,қарныңыз тегістеледі, бұл деген керемет емес пе?!

Аптасына кемінде 5 рет, немесе күнде,өзіңізге билеуге ыңғайлы музыканы қосып қойып рахаттана билеп!

Би-сізге жарқын көңіл-күй сыйлайды, билеу арқылы сіз жағымсыз көңіл-күй мен қапырықтан айырыласыз! Түрлі ыңғайсыздану мен жайсыз жағдайларды тез ұмыттырады!

Бидің түрлері демекші,өзіме ерекше ұнайтын би-Сальса туралы айтқым келеді!
Сальса-1970 жылдарда АҚШ пен Латын Америкасында жарық көрген замауи билердің бір түрі! Бұл биді жұптасып немесе топ болып билеу керек.

Сальса деген биді білгелі бері Кубаға барып қайту бір арманым болып қалды! ық-ық