Жүгірудің пайдасы

Мамандардардың айтуынша, жүгіру-дене жаттығуларының барынша оңай және тиімді түрі. Күнделікті жүгіруді әдетке айналдырғандар өздерін сергек әрі жеңіл сезінеді. Олардың жұмысқа деген қабілеттері артып өзгелерден тындырымды жұмыс атқарады. Бойларындағы артық салмақтан арылып, икемділігімен көзге түседі. Жүгірумен жүйелі түрде және ұзақ уақыт бойына шұғылдануқуатты үйлесімді дәрежеде жұмсауды...

Тойып немесе тоңып секіру

Қазір үйленіп жатқан жандар баршылық шүкір дейік, бірақ ажырасу да көбеймесе азаяр емес, неге? дүние баршылық болғаннан тойып секіреміз бе?! әлде пәтердің жоқтығынан тоңып секіреміз бе ?!

Поэзия, менімен егіз бе едің?!

Фариза

Көптен күткен өлеңім бүгін туды, Фариза апа аңсадым өзіңізбен жолығуды. Жырыңды оқып өстіп мен жүрегіммен, Сенің қызың Фаризаның жолын қуды. Шәкіртің самғап түлер енді, Бұлақтай...

Қазіргі қазақ жастарының келбеті қандай?

Тәуелсіз байрағын көкке көтерген еліміздің бет алысы шүкір етерлік.Есігіміз шартарапқа айқара ашылып, қазақ жастары шетел мемлекеттерден білім алуына мүмкіндік туды. Экономикалық алыс — беріс, сауда — саттық дами бастады. Дегенмен, оның қайшылық жақтары да белең алуда. Өзге елдің тілі мен мәдениетін игерген жастарымыз әуелгіде жан – жақты, білімді, сәнді де мәнді жаңа заманның жас қазағы...

Жетім монолігі

Жетім монолігі. * Іңгәлаған пәк сәби ғұмырдағы, Түніреніп басталды өмір мәні… Жалғыздыққа жақын боп ақ жүрегім, Тыныштығын түнімнің мұң ұрлады. * Арайлығын таңымның кемтік еткен, Көгершінің жанымның кем түлеткен Асқақтайтын алпауыт арманымды Ана сенің жоқтығын теңтіреткен, * Тіршілікке жасасам үш-ақ қадам, Жетім деген сөздерден ұсақталам Сәби көрсем жанарға жас...

Абылай, мен екіқабатпын...

Сені бұл сайтта жүретініңді білем. Абылай менде уж 3інші ай. Не істерімді білмей жүрмін. Хорошо что не дома. Сені жақсы көретінімді білетін едің ғой. Сен де жақсы көресің. Жұмыспен жүргеніңді түсінемін. Бірақ неге жауап бермйсің? Күтіп жатырмын. Сен мені ешқашан ренжітпегенсің. Оны қатты бағалаймын. Ешкімді жоғалтқым келмейді Абон!!! Өтінемін бір хабарыңды берші. Ведь мы же мечтали обо всем...