1-ертерек тұрып, аяқ-қолыңызды созып,5 минуттай жаттығу жасаңыз
2-тазалықты сақтаңыз(Тіс жуыңыз, душқа түсіңіз)
3-кейін ылғандыратын крем, иісмай жағып қойыңыз
4-бетіңізді арнайы гельмен жуып, тоникпен сүртіп тазартыңыз! Мүмкін болса бетіңізді шөптердің қайнатпасынан жасалған мұзбен сүртіңіз!
5-боянуды ұмытпаңыз! Боянбас бұрын, алдымен бетіңізге крем жағып, теріңізге сіңіріп алыңыз!...