Рейтинг
+31.05

Салауатты өмір салты

Салауатты өмір салтын ұстану
Поль Брегг «Ашығудың құдіреті» атты кітабынан үзінділер

Бұлшық еттеріңді шынықтырып денелі болғың келе ме? (жігіттерге арналған пост)

Жігіт... Жігіттер бұл пост тек сіздерге арналады. Айтабердің денелі жігіттері денелі емес жігіттері осы постты оқып тәжірибе алмасыңыздар. Яғни бүгінгі постта пресс шығару жалпы жігіттің...

Темекінің зияндылығы жайлы

Темекінің әр талы адам өмірін 12 минутқа қысқартатыны дәлелденген шындық көрінеді. Сондай-ақ, оның басты зияндылықтарын айтар болсақ, төмендегідей тізім пайда болады: 1. Ерін тіл және өңеш рагына жол ашады. 2. Ас қорытуды қиындатады, тәбетті қайтарады. 3. Асқазанда жара пайда болуына көп әсері бар. 4. Өкпе мен көмекей рагына ұшыратады. 5. Қол-аяқ тамырлары бірте-бірте бітеледі....

Зоб деген не? Зоб ауруынан емделу, айығу туралы мағлұмат

Зобтың бір атауы-«жемсау». Зоб ауруы қалқанша безінің ұлғаюынан пайда болады. Қалқанша безі адамдарда кеңірсіктің алдыңғы қабатында орналасқан. Қалқанша безінің ұлғаюы мойының жуандауына әкеледі....

Дене шынықтыру пәні

Былтырғы қазанның аяғынан бері мектепте дене шынықтыру пәні мұғалімі қызметін атқарып келемін. Оқушы кезімнен аңсаған арманым болғандықтан қол жеткізген бойда барынша тырысуды жөн санадым. Азды-көпті тәжірибе жинағандай болдым. Қуанышқа толы күндерім зулап өте шықты. Бірақ, күрсінуге де себеп аз болмады. Мысалы:1) Кез-келген іс-шара, олимпиада, мүшәйраларға дайындыққа оқушыларды осы сабақтан...

Қатерлі ісік ауруынан сақтаныңыз !!!

Қатерлі ісік Көп аурулардың арасында адамның өміріне тікелей қауіп туғызатын-бұл қатерлі ісік ауруы. Қатерлі ісік тез өсіп, шірітіп, дененің бір жеріне ғана тоқтамай белгілі мерзім аралығында қан және лимфа тамырлары арқылы басқа мүшелерге тез тарайды. Қатерлі ісіктің қауіптілігі алғашқы кезде ауырып білінбейтіндігінде, ал білінген кезінде басқа мүшелерге қанмен тарап кеткендігінде. Бұл...

ЕКІНШІ ДӘРІГЕР - ТАЗА АУА

Басы Дүниеге келе салысымен терең бір дем аламыз. Өмірден өтерде тынысымыз тоқтайды. Туылу мен өлудің арасындағы тұтас тірлік дем алулардан тұрады. Ұзақ та белсенді өмір сүруіміз ТАЗА АУА...