Бұлшық еттеріңді шынықтырып денелі болғың келе ме? (жігіттерге арналған пост)
Жігіт... Жігіттер бұл пост тек сіздерге арналады. Айтабердің денелі жігіттері денелі емес жігіттері осы постты оқып тәжірибе алмасыңыздар. Яғни бүгінгі постта пресс шығару жалпы жігіттің...